Селедка под шубой — одно из самых любимых блюд русской кухни. Оно сочетает простоту ингредиентов с насыщенным вкусом, а также позволяет проявить кулинарную фантазию.
Классический рецепт
- Филе сельди — 250 г
- Картофель — 2–3 шт.
- Свекла — 2 шт.
- Морковь — 1–2 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Лук — 1 шт.
- Майонез — по вкусу
- Сварите овощи и яйца, очистите и натрите.
- Сельдь нарежьте мелкими кубиками.
- Выложите слоями: картофель, сельдь, лук, морковь, яйца, свекла, смазывая каждый слой майонезом.
- Поставьте в холодильник на 2–3 часа для пропитки.
Таблица ингредиентов
Ингредиент | Количество |
---|---|
Филе сельди | 250 г |
Картофель | 2–3 шт. |
Свекла | 2 шт. |
Морковь | 1–2 шт. |
Яйца | 2 шт. |
Лук | 1 шт. |
Майонез | по вкусу |
Альтернативные рецепты
- Шуба-рулет: выкладывайте ингредиенты на пленку, скатывайте в рулет.
- Легкий вариант: без картофеля и с йогуртом вместо майонеза.
- Вегетарианская версия: без рыбы, с солеными огурцами или грибами.
- С яблоком: добавьте кислое яблоко и горчичный соус.
- Порционная подача: слоями в прозрачные стаканчики.
Пищевая ценность на 100 г
Показатель | Значение |
---|---|
Калории | 180–200 ккал |
Белки | 5 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 10 г |
Советы
- Овощи не переваривайте — салат будет вкуснее.
- Филе сельди лучше использовать домашнего посола.
- Для насыщенного вкуса дайте салату постоять несколько часов в холодильнике.
Селедка под шубой — это классика, которая вдохновляет на эксперименты. Попробуйте этот рецепт селедки под шубой, и новые варианты и выберите любимый!
Селедка под шубой с яблоком и сыром
Этот вариант понравится тем, кто хочет освежить вкус традиционного блюда. Сочетание яблока и тёртого сыра придаёт салату лёгкость и пикантность.
Ингредиенты:
- Филе сельди — 200 г
- Картофель — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Свекла — 1 шт.
- Зелёное яблоко — 1 шт.
- Яйцо — 2 шт.
- Твёрдый сыр — 50 г
- Лук — 0,5 шт.
- Майонез или йогурт — по вкусу
Способ приготовления:
- Отварите овощи и яйца, остудите и очистите.
- Сельдь нарежьте кубиками, лук — мелко.
- Яблоко натрите на крупной тёрке, сыр — на мелкой.
- Выложите слоями: картофель, сельдь с луком, морковь, яблоко, яйцо, сыр, свекла — каждый слой слегка промажьте соусом.
- Дайте настояться в холодильнике не менее 2 часов.
Сравнительная таблица: классика и рецепт с яблоком
Компонент | Классический рецепт | С яблоком и сыром |
---|---|---|
Филе сельди | 250 г | 200 г |
Яблоко | – | 1 шт. |
Сыр | – | 50 г |
Свекла | 2 шт. | 1 шт. |
Майонез | Да | Да / Йогурт |
Пищевая ценность на 100 г:
Показатель | Значение |
---|---|
Калории | 190–210 ккал |
Белки | 6 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 9 г |
Преимущества этого варианта:
- Свежий вкус благодаря яблоку
- Добавленная питательность от сыра
- Можно заменить майонез на йогурт — станет легче
Селедка под шубой с яблоком и сыром — отличный способ удивить гостей и порадовать себя новым взглядом на традиционное блюдо.